Pédagogie

Philosophie de Coaching 

Ce n’est pas de connaître une technique par cœur qui est essentiel mais de comprendre, d’assimiler, de maîtriser et d’adapter selon soi l’essence de la technique.

Une fois que l’athlète maîtrise l’idée et l’essence d’une technique, il est capable de moduler, de s’adapter selon son corps, son état de santé, ses capacités et ses aptitudes du moment, son état d’esprit et de se contrôler dans un environnement hostile.

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Performance – Discipline – Effort – Motivation – Confiance en soi – Résilience – Amour de Soi

Pédagogie

Pas de notes, pas de stress si on n’arrive pas à bien
performer. Je donne un feedback  afin que vous vous s’ajustiez ou que vous respectiez l’anatomie de votre corps. On doit avoir du plaisir à pratiquer. L’apprentissage vient par la répétition.

Les exercices ou activités sont développés afin de permettre de découvrir et de comprendre la sensation d’un geste, la conséquence d’un geste et son interaction sur le reste du corps. Ceci peut être appelé “technique” mais chaque personne est différente.

Au lieu d’apprendre une technique unique, je préfère que l’athlète comprenne ce qu’il fait à travers la répétition d’un geste ou par la dissection complète d’une technique par étape.

En comprenant un geste, l’athlète comprend pourquoi son corps réagit d’une certaine manière, quelle est la sensation derrière une technique et comment son corps, son organisme, son sytème nerveux  travaillent à chaque mouvement.

Il n’y a pas un swing unique en golf ou un shoot
unique en football. Le geste s’accorde selon la longueur des os, la nature des ligaments (hyperlaxité ou non), à la structure osseuse…

L’objectif est de développer le bon geste à travers
les meilleurs mécanismes corporels tout en s’adaptant aux capacités du corps (neutralisation des gestes parasites).

Equipe Médicale

Afin d’optimiser le travail fourni, je travaille étroitement avec de nombreux professionnels de la santé:

– Chiropracteur, Médecin sportif, Kinésithérapeute, Dentistes, Podologue, Diététicienne, Nutritionniste, Coach de vie.

Un objectif commun, votre santé.

 

Votre corps, votre joyau à protéger!

Optimiser votre santé par un exercice régulier, une pratique quotidienne de la cohérence cardiaque, des visites régulières chez un chiropracteur, en vous alimentant hors des produits industriels mais en privilégiant le producteur local, pratiquer le Ho'oponopono, entourez de personnes saines dans un environnement sain.