Athlètes

ATHLETES

Evoluez et augmentez vos capacités globales grâce à des ateliers adaptés.

Un calendrier permet de suivre pas à pas vos progrès selon les objectifs, le sport pratiqué en:

  • Force
  • Puissance
  • Explosivité
  • Endurance
  • Vitesse
  • Technique de course avancée
  • Motricité 360°

Spécialisation Vitesse 360°  – Explo:

Travail avec analyse vidéo 4K.

 

  • Augmentation de l'explosivité
  • Diminution de temps de réaction sur un départ
  • Augmentation de la fréquence en course
  • Hypertrophie rapide
  • Diminuton du risque de blessure sur les ischios par des exercices ciblés
coach charp